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こんばんは水野五郎です。
本日より選抜高校野球が開幕しましたね。
私はぐっすり寝てしまったため、完全に見逃してしまいましたね。
明日は大注目の横浜高校織田君を見るためにしっかり起きておかないと・・・
さて今回のテーマは投稿企画に参加させていただきます。
お題が「#身体についてのひとりごと」です。
昨年度末に実家でぎっくり腰になりました。
高校生のときの体の動かし方で農作業をしていたら人生で初めてぎっくり腰になりましたね。
20代なのに・・・
数日痛くて歩くのも困難でしたね。
これは自分も老化を感じる出来事でしたね。
それからトレーニングを毎日するようになりましたね。
昨年度末で前職を退職したので、時間はたくさんありますからね。
特に体幹トレーニングを重視しております。
体幹本当大事。
野球ボールを使った運動とかもするのですが、投球が安定してきましたね。
サッカーもリフティングが安定してできるようになりました。
やっぱボールを使って運動が楽しくていいですね。
ということで、＃身体についてのひとりごとの記事でした。
このファイテンのテーピングシールはけっこうプロ野球選手でも評判がいいらしい・・
（ソースは週刊ベースボールマガジン）
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